ヤニカスの女性の方で美容について気になっている方も多いのではないでしょうか。
タバコを控えたほうが美容にも健康にいいこともわかっているものの、具体的にどのように美容や健康にわからないためタバコをやめられないという方もいます。そこで今回は、女性特有のデメリットについて詳しく解説していきます。
ヤニカスの女の方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
ヤニカス女は要注意！タバコによる女性特有のデメリット
ヤニカスの女性に知ってもらいたいタバコのデメリットは主に5つ。
- 肌のくすみやしわ・シミが増える
- 歯茎が黒くなる
- 生理痛や生理不順になりやすい
- 不妊の可能性が高まる
- 肩こり・腰痛・冷え性の原因になる
ここから詳しく解説していきます。
デメリット①肌のくすみやしわ・シミが増える
タバコを吸うことで、肌のくしみやしわ、シミの原因になります。
タバコを吸うことで血流が悪くなり、コラーゲンの生成や維持機能を低下させてしまうためくしみやしわ、シミの原因になることも。
結果的に口唇が分厚くなってしまい、口周りのしわが深くなってしまう人もいますよ。
タバコは女性の顔つきや印象など、すべてにおいて悪い方向へ進んでしまうことがわかります。できることならここでやめたいところですが、20代前半の方であれば特に実害を感じていない方も多いのではないでしょうか。
デメリット②歯茎が黒くなる
タバコを吸うことで、歯茎が黒くなってしまいます。
笑ったときに相手から歯や歯茎を見られることが恥ずかしいと感じてしまうため、恋愛もうまくいきにくくなってしまうでしょう。
タバコが原因となった歯の黒ずみや黄ばみは、残念ですがセルフケアですべて元通りにすることはできません。歯医者へ自己負担で通い、ホワイトニングなどを受ける必要があるでしょう。
また、ホワイトニングを受けたとしても継続的にタバコを吸っていてはあまり意味がありません。タバコを吸っている限り、歯茎の黒ずみや黄ばみとは付き合っていかなくてはいけませんよ。
デメリット③生理痛や生理不順になりやすい
最近の研究によると、喫煙は女性ホルモンの分泌を抑えてしまうという結果が出ています。その結果、生理痛がひどくなってしまったり生理不順を引き起こしてしまうことも。
こういった病状は女性特有のものであり、改善したいと考えていてもなかなか行動に移せないという方も多いのではないでしょうか。
体質的な部分も多いのですが、もし生理痛で生理期間中に動くことができないという方はタバコをやめてみてはいかがでしょうか。生理中もハッピーに過ごせるようになりますよ。
デメリット④不妊の可能性が高まる
先ほども解説したように、タバコは女性ホルモンの分泌を抑えてしまうので不妊の可能性が高まります。
卵巣機能を低下させ、女性ホルモンの分泌が減少することで卵巣年齢が5～10歳ほど老化してしまうという結果も。また、卵子の質も悪くなってしまいやすくなります。
さらに受精卵の着床に重要な「子宮内膜」が薄くなってしまうため、着床しにくくなることから結果的に妊娠しにくい体に。
20代前半の方からすればあまりピンとこない話かもしれませんが、25歳～30歳前後になって好きな人と結婚したとき、なかなか妊娠できないということはとてもつらいことです。
周りに「赤ちゃんはまだ？」と聞かれるだけでも大きなストレスになってしまいますよ。
デメリット⑤肩こり・腰痛・冷え性の原因になる
タバコを吸うことで、肩こりや腰痛、冷え性の原因になります。
これらの症状を持っている場合、ダイエットしてもなかなかやせることができなかったり、少し動いただけでつらいと感じてしまうことも。
特に肩こりは慢性化してしまうとかなりつらいものになってしまいます。
腰痛や冷え性などといったちょっとした辛さは、後々大きな病気となって現れることも。こういった症状はなるべく改善しておいたほうがいいといえるでしょう。
「今更やめられない」と悩むヤニカス女は禁煙外来がおすすめ！
タバコを吸うことで女性特有のデメリットがあることを解説しました。それでも、女性はニコチンに依存しやすい傾向にあるため、なかなかタバコを止めることができないという方も多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが、禁煙外来。最近はよくCMでも見かけることが多くなりましたよね。
禁煙外来とは、禁煙治療の飲み薬や張り薬を使って禁煙していくもの。自分だけの力で禁煙するより楽にタバコを止めることができます。
また、基準を満たしている場合は12週間に5回の禁煙治療に健康保険が適用となりました。これまでより禁煙外来に通いやすさを感じますよね。
タバコを止めるという意思も大切ですが、気持ちだけでやめられるのであればやめたいときにやめれているはずです。「タバコを止めたい」と思ったときは、一度禁煙外来で相談してみるとより楽に、スムーズな禁煙が行えますよ。
まとめ
今回はヤニカス女に知ってもらいたい、タバコのデメリットについて解説しました。
タバコには様々な有害物質が含まれているため、持続して体内に取り続けてしまうと病気を引き起こしてしまう可能性を格段に上げてしまいます。
タバコをやめたいと思う理由は人それぞれ。「健康でいたい」「お金を貯金したい」など、なんでもいいのでやめたいと思ったタイミングで、ぜひ禁煙外来へ足を運んでみてくださいね。
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